からだリセット！ヨガ時間
ヨガは、筋力や柔軟性の維持に加え、呼吸法やリラクゼーションによって心身を整える効果があるほか、ストレス軽減や転倒予防、生活習慣病の予防にもつながります。呼吸法とやさしい動きを取り入れたヨガを通して、日常生活の中でリラックスやストレス軽減を図ってみませんか。
日時【2日間1コース】＊どちらか1日のみ
| 日程 | 12月16日（火曜日）＊終了しました | 令和8年2月17日（火曜日） |
| 時間 | 午前10時～11時15分（受付は午前9時45分から） | |
| 会場 | 中央公民館（レクリエーション室） | 忍・行田公民館（ホール） |
対象
市内在住20歳以上の方
定員
20名（先着順）
持ち物
- ヨガマット又はバスタオル
- 運動しやすい服装
- 筆記用具
- 水分補給できるもの
申し込み
電子申請、電話又は健康課（4番窓口）窓口
講座のチラシ
講座の様子
この記事に関するお問い合わせ先
健康課
〒361-8601 埼玉県行田市本丸2番5号
電話番号：048-556-1111
ファクス：048-554-0199
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更新日：2026年01月20日