日ごろから備えておくもの
いざという時にすぐに持ち出せるよう、以下のものを参考に家族構成などを考慮して、日頃から準備しておきましょう。
備蓄品非常持出品リスト (PDFファイル: 411.8KB)
非常持ち出し品
避難するときに持ち出す最小限の必需品。男性で15キログラム、女性10キログラム程度を目安にリュックなどの持ちやすい状態で準備しましょう。
- リュックサック
非常持出品
- 携帯ラジオ
- 懐中電灯
- 乾電池
- 貴重品
- 現金
- 預貯金通帳、印鑑
- 免許証
- 権利証書、健康保険証
非常食品
- カンパン・缶詰
- 栄養補助食品
- ドライフーズ
- ミネラルウォーター、水筒
- プラスチックか紙の皿、コップ
- わりばし
- 缶切り、栓抜き
- 離乳食
- 粉ミルク
- レトルトのおかゆ
応急薬品
- ばんそうこう、包帯
- 傷薬、胃腸薬
- 目薬、消毒薬
- 鎮静剤、解熱剤
- 常備薬
その他の生活用品
- 下着・上着・靴下等
- 軍手、タオル
- ティッシュペーパー
- ウエットティッシュ
- 雨具
- ライター
- ビニール袋
- 生理用品、紙おむつ
感染症対策予防用品
- マスク
- 消毒液
- 体温計
- ゴム手袋
- ゴーグル など
非常備蓄品
災害復旧までの数日間(最低3日間)のための備蓄品。被害を受けにくく、非常時でも取り出しやすい場所に保管しておきましょう。
非常食品
- カンパン
- 缶詰やレトルトのおかず
- アルファ米、レトルトのごはん
- ドライフーズ、インスタント食品
- 梅干、チョコレート、アメなど
- 栄養補助食品
- 調味料
- 飲料水(ミネラルウォーター)
その他生活用品
- 生活用水
- 毛布、寝袋
- 洗面用具
- ポリ容器、バケツ
- なべ、やかん
- 乾電池
- トイレットペーパー
- 使い捨てカイロ
- ロウソク、さらし
- ロープ、バール、スコップ
- ドライシャンプー
- 新聞紙、ビニールシート(燃料、防寒、穀物、雨よけ)
- 布製ガムテープ(整理、止血、ガラスの補修)
- キッチン用ラップ(止血、汚れた皿に被せる)
- ペットフード
- 自転車
ワンポイント
1人に1個の非常袋を用意する。
非常持ち出し品の準備に家族全員が参加すれば、防災意識が高まり、必要なものを入れ忘れることもありません。また、みんなが分担して持てば重量も軽くできます。
非常袋は何カ所かに分散して保管する。
家具が倒れたような場合、非常袋が取り出せなかったり、中のものが使えなくなるケースも考えられます。庭やベランダなどにも、分散して保管しておきましょう。
車のトランクに非常袋を入れておく。
車を運転しているときに地震が起こることもあります。また、家が倒壊したような場合にも、取り出して使える利点があります。
「わが家の防災の日」を決めて中身を点検する。
半年に1回程度、定期的に中身をチェックし、期限切れのものは入れ替えましょう。あらかじめ”我が家の防災の日”を決めておくと忘れずにすみます。
更新日：2022年04月28日